Astuces pour bien se réveiller en hiver
14 décembre 2012
Difficile de se réveiller le matin quand il fait encore nuit et qu’il fait froid. Voici quelques conseils tous simples qui permettent de revitaliser vos petits matins neigeux.
14 décembre 2012
Difficile de se réveiller le matin quand il fait encore nuit et qu’il fait froid. Voici quelques conseils tous simples qui permettent de revitaliser vos petits matins neigeux.
19 novembre 2012
En hiver, on est souvent carencé en vitamine D, importante dans le métabolisme osseux mais aussi vecteur de notre immunité. Profitez du moindre rayon de soleil pour exposer votre visage et vos bras afin d’en synthétiser une partie !
22 octobre 2012
DU nouveau sur le blog Efficium : le Dr Gérald Langel, fondateur d’Efficium tient à vous donner le plus important des conseils: soyez l’acteur de votre bien-être !
8 octobre 2012
Les probiotiques sont pour la majorité des bactéries qui, lorsqu’elles sont consommées en quantités adéquates, sont réputées bonnes pour la santé.
18 juin 2012
Les vacances approchent et pour tous ceux qui choisissent pour destination les tropiques voici quelques petits conseils pour éviter la fameuse tourista.