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Neuronutrition (nutrition du cerveau)

La neuronutrition est en fait la micronutrition adaptée au cerveau.
Elle étudie l’impact de notre alimentation sur le fonctionnement du cerveau et fournit des outils pratiques pour remédier aux éventuels déséquilibres tant sur le plan quantitatif que qualitatif mais aussi chronobiologique.
Outre fournir au cerveau les nutriments et micronutriments nécessaires, il va être en effet très important de les apporter au bon moment de la journée.

Dans quels cas pratiquer la neuronutrition ?

La neuronutrition est adaptée pour améliorer tous les aspects de notre quotidien liés au cerveau : performance à l’école ou au travail, difficultés de sommeil, stress, anxiété, angoisses, addictions, dépression, compulsions alimentaires…

Les différents symptômes du stress notamment sont accompagnés ou sont le résultat de modifications importantes de la biologie.
Un rétablissement de l’équilibre biologique permet une meilleure résistance au stress et accélère le retour à l’état de base (calme).

De même une personne ayant du mal à s’endormir ou du mal à se réveiller, sans pathologie sous-jacente, pourra constater de réelles améliorations en suivant les principes de la neuronutrition.

Comment déterminer les déséquilibres ?

Le bilan de neuronutrition s’établit de la même manière qu’un bilan de micronutrition.
À l’aide de questionnaires et d’examens sanguins ainsi que de tests physiologiques de variabilité de la fréquence cardiaque, il va être possible de déterminer un certain nombre de déséquilibres et d’y remédier.

Les moyens d’action en neuronutrition

Après avoir établi un bilan neuronutritionnel, le thérapeute fournira au patient des conseils alimentaires et pourra si c’est nécessaire lui proposer une complémentation.
L’objectif est de :

  • corriger la chronophysiologie de la nutrition : alimentation chronorythmique
  • corriger les apports en divers micronutriments
  • corriger une acidose métabolique latente signe d’une alimentation déséquilibrée
  • agir sur la flore intestinale (pré et probiotique)
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Nos spécialistes en "Neuronutrition"

Nos tarifs

Nutritionnistes, micronutritionnistes

  • Bilan complet avec établissement d’un programme 1h-1h30 : 160.-CHF
  • Suivi 30 minutes 80.- CHF, 1 heure 160.-CHF

Consultation remboursée par la majorité des caisses complémentaires selon la liste ASCA

 

Médecin micronutritionniste, tarifs conventionnés

Consultation remboursée par l?assurance de base (hors franchise)