Différentes études épidémiologiques (1)(2)(3) à travers le monde ont mis en évidence qu’au moins 30% de la population générale et près de 50% des personnes de plus de 65 ans souffriraient de troubles du sommeil.
Et seulement 20 % de ces personnes seraient diagnostiquées et suivies.
Quand le sommeil devient compliqué et sujet de contrariété, il se peut qu’un ou plusieurs troubles du sommeil en soient la cause.
Les troubles du sommeil, qu’est ce que c’est exactement ?
Les troubles du sommeil peuvent être de plusieurs ordres et donc avoir des conséquences différentes sur le sommeil.
En général, une personne atteinte d’un trouble du sommeil se sent vidée aussi bien physiquement que mentalement.
Concernant les troubles primaires, une classification officielle (2) propose de définir des dyssomnies et des parasomnies.
Mais il existe également des troubles secondaires à d’autres pathologie comme c’est souvent le cas pour l’insomnie et l’hypersomnie notamment.
Les différents troubles du sommeil
Apnées du sommeil, insomnies, syndrome des jambes sans repos… Les troubles du sommeil peuvent être de différentes natures, mais peuvent tous entraîner une gêne voire un handicap quotidien tant au niveau personnel, que social et professionnel.
Pour en savoir plus sur les troubles du sommeil, vous trouverez davantage d’informations sur le site internet de notre partenaire Cenas.
Comment lutter contre les troubles du sommeil ?
Il y a autant de causes et de symptômes qu’il y a d’individus.
La prise en charge des pathologies du sommeil devra toujours faire l’objet d’un suivi médical de qualité.
Notre partenaire Cenas est un centre du sommeil de pointe auprès de qui les patients pourront trouver un accompagnement complet.
Outre le traitement de la cause par appareillage, médication ou autre, une approche micronutritionnelle ou avec des techniques de gestion du stress peuvent aussi être d’un grand soutien.
(1)http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199304293281704
(2)http://www.cenas.ch/wp-content/uploads/S-prevalence-comorbidite-troubles-sommeil-OHAYON.pdf
(3)http://www.cenas.ch/wp-content/uploads/prevalence-insomnie.pdf
